Legenda urban mengatakan bahwa NASA menemukan busa memori di 1970 untuk melindungi para astronot dalam penerbangan luar angkasa. Sementara NASA mengatakan bahwa itu memang memiliki tangan dalam pengembangan busa memori, Charles Yost dikreditkan dengan penemuan sementara di bawah kontrak dengan NASA di 1966 untuk digunakan dalam pesawat terbang. Yost dijuluki "busa busa" viskoelastik, dan dipasarkan terutama untuk penggunaan medis. Viskositas busa memungkinkan panas tubuh Anda untuk melembutkan bantal yang mendukung kepala Anda secara berbeda dari bantal konvensional dan dapat membantu meringankan nyeri leher dan punggung.
Memilih Bantal Anda
Dapatkan bantal busa memori dari sumber yang memiliki reputasi baik. Ada beberapa perusahaan seperti Tempur-Pedic yang telah secara ekstensif meneliti dan mengembangkan produk mereka untuk manfaat maksimal. Bantal terbaik adalah berkontur-rata di satu sisi dan melengkung di sisi lainnya. Yang lebih besar dari dua kurva ini dirancang untuk menggendong leher Anda.
Berhati-hatilah karena Anda mendapatkan busa viskoelastik dan bukan cangkang kulit telur yang dirancang agar terlihat seperti bantal yang mahal. Anda dapat mengatakan bahwa Anda mendapatkan jenis busa yang tepat jika Anda menekan tangan Anda dengan kuat ke bantal dan lekukan tidak hanya terlihat seperti tangan Anda, tetapi kembali dalam beberapa detik. Anda juga menginginkan busa yang padat, karena itu akan memberikan lebih banyak dukungan. Menurut Panduan Pembeli Busa Memori, Anda menginginkan kepadatan busa lima atau enam pon.
Orientasi Bantal
Letakkan sisi datar bantal Anda ke bawah dan arahkan bantal dengan yang lebih besar dari dua lekukan ke arah kaki tempat tidur Anda. Ini akan memberikan dukungan maksimal untuk kepala dan leher Anda, terlepas dari apakah Anda tidur di samping atau punggung Anda. Duduklah di bantal Anda dan biarkan kepala Anda tenggelam. Bahkan jika bantal tampak terlalu keras pada awalnya, tinggallah dengannya dan dalam lima menit atau lebih, Anda akan merasakan bantal sesuai dengan kepala, leher, dan bahu Anda karena panas tubuh Anda. Ini akan membutuhkan sedikit waktu untuk busa untuk mengubah posisi ketika Anda melakukannya. Saat busa mendingin, ia menjadi kaku.
Tummy Sleepers
Disarankan agar Anda tidak tidur tengkurap dengan bantal jenis ini, karena itu dapat menempatkan kepala dan leher pada sudut yang tidak biasa, yang dapat meningkatkan nyeri leher dan sakit kepala. Menurut Solusi Leher, tidur tengkurap secara umum dapat menyebabkan Anda terbangun dengan leher kaku dan dapat secara negatif memengaruhi bahu, punggung bagian atas, rahang, dan organ vital Anda. Menggunakan bantal berkontur dapat mencegah tidur Anda di perut karena ketidaknyamanan umum.
