Jerawat bisa menjadi kondisi yang memalukan, terlepas dari lokasinya di tubuh Anda. Jerawat di kaki bisa menjadi masalah yang sulit, karena kulit di kaki Anda lebih tebal dan memiliki pori-pori yang lebih besar daripada kulit di wajah Anda, dan ketika kaki bergesekan atau melawan pakaian, kulit menjadi lebih iritasi. Home remedies untuk menghilangkan jerawat bekerja dengan mengurangi kemerahan, iritasi dan penampilan jerawat di kaki, serta mencegah mereka dari berulang.
Jerawat bisa berkembang hampir di mana saja di tubuh.
Home remedies
Buah pepaya memiliki enzim alami yang, ketika dihaluskan dan dibuat menjadi pasta, efektif menenangkan jerawat. Oatmeal dicampur dengan madu menciptakan scrub pengelupas, dan madu memiliki sifat antibakteri yang membantu membersihkan jerawat dari kulit. Madu polos dioleskan ke jerawat mengurangi peradangan dan membantu membersihkan kulit. Bola kapas dicelupkan ke dalam campuran cuka sari apel dan air jernih. Jus lemon memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, seperti halnya minyak pohon teh. Keduanya memerangi bakteri di dalam dan di kulit, yang dapat menyebabkan jerawat kaki. Aloe vera menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan yang disebabkan oleh jerawat pada kaki. Kantong teh direndam dalam air hangat selama dua atau tiga menit, lalu diletakkan di atas kaki juga akan menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan.
Perubahan Diet
Makan banyak buah, protein tanpa lemak dan sayuran berdaun gelap. Diet yang kaya akan produk susu rendah lemak akan meningkatkan asupan vitamin A, dan makan kenari dan salmon akan meningkatkan asupan asam Omega-3 Anda; keduanya membantu menghasilkan kulit yang sehat. Teh hijau memiliki sifat anti-inflamasi, jadi meminumnya dapat mengurangi jerawat kaki. Minum setidaknya delapan gelas air setiap hari dan dapatkan jumlah harian vitamin C yang direkomendasikan untuk membantu menghasilkan kulit yang sehat. Mengurangi jumlah gula dan asupan makanan olahan dapat membantu membersihkan jerawat dari kaki dan bagian tubuh lainnya.
Pencegahan
Hindari mengiritasi kulit di kaki Anda sebanyak mungkin. Kenakan pakaian katun longgar; itu bernafas lebih baik dan memungkinkan lebih banyak oksigen untuk mencapai kulit Anda. Jika Anda sering berkeringat, gantilah pakaian Anda sesering mungkin. Gunakan body wash yang mengandung asam salisilat, dan cuci kaki Anda dengan baik setiap hari. Ketika muncul jerawat kaki, hindari menggaruk atau memetiknya; ini hanya akan lebih mengiritasi dan memperkenalkan bakteri ke kulit. Gunakan pelembab tubuh yang tidak menyumbat pori-pori untuk menjaga kaki tetap halus dan mengurangi iritasi.
